你遭遇过“家庭暴力”吗？

A：有过 B：从来没有

你遭遇过家庭暴力吗，每次遇到这样的事情，是不是感觉很烦恼？但好像又无计可施，甚至遭遇过第一次，还会遭遇第二次，导致家庭暴力成为自己的家常便饭，使自己对生活失去了憧憬，对生命失去了希望。

如果你存在这样的情况，一定要积极采取措施，不能听之任之。下面我就教你三招，让你成功摆脱家庭暴力，重获新生，分析如下：

一、找娘家人出面协调

在你遭遇第一次家庭暴力的时候，一定不要认为忍忍就算了，一定要好好地处理和解决一下，不然的话，等待你的将是第二次。

所以，发生这样的情况，你要及时给你的父母和娘家人反映情况，让他们出面和你的老公进行协调谈判。娘家人喊得越多越好，可以形成一定的气势，让你的老公形成心理压力，并对他进行一定的警告和教育，声势越大越好。

这样一来，你老公就不会轻易再打你第二次，所以说，发生家庭暴力，喊娘家人来撑腰是个非常现实和有效的方法。

二、找居委会或村委会反映情况并要求解决

如果你的娘家比较远，或者说你的娘家人比较少，没人管这事，你也可以找你所在小区的居委会或者所在村的村委会反映情况，并要求工作人员出面解决问题。

这样一来，相关工作人员会找你的老公协调处理，你老公也会因此受到一定的约束和管制。一般村委会或者居委会的工作人员与当地的居民都是比较熟悉的，经常打交道，所以他们出面协调会产生一定的效果，至少可以解决当前的问题，而现实生活当中也是如此。

如果以上两招都不好使，并且也没有取得应有的效果，那么，你也可以采取最后一招，就是报警求助。

公安机关接到家庭暴力的警情以后，会出警到现场，并进行现场处置，如果你老公能够认识到自己的错误，悔改自己的表现，公安机关会视情况对他进行警告，并且会对他出具《家庭暴力告诫书》。

这样一来，如果他下次还对你实施家庭暴力，公安机关就会对他进行依法处理。如果你老公不能认识到自己的错误，甚至变本加厉，没有悔改的表现，并且将你打伤，那么公安机关可以根据实际情况，追究你老公的法律责任，可以对其实施罚款、拘留等相关处罚措施。

如此一来，必定能对你的老公产生震慑力，使他下次不敢再轻易动手打你，效果明显。

综上所述，如果你真的遭遇了家庭暴力，一定要很好地利用以上三招，这样你才能摆脱困境，大家对此怎么看？