疼经怎么快速减轻疼痛？方法在这里，快试试吧~

痛经是痛苦只有自己知道，可是痛经会影响人的智力吗？会使人变笨吗？有没有什么办法可以缓解痛经问题呢？

痛经的时候人们的注意力受到干扰，本来就疼着，当然注意力难以集中了。

但是痛经这个事情和认知能力是没有什么关系的，更不能代表“智力”下降。

虽然痛经和智力没有太大的直接的联系，但是我们要重视对疼痛的管理，因为疼痛会对人们的生活造成多方面的干扰，毕竟短时间内的表现变差也可能带来很多问题。但是用“降低智力”来总结它是不负责任的。

缓解痛经有什么方法？

1、服用止痛药

当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

2、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法

病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4、热敷法

下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

5、益母枣茶

用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

6、外敷法

用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

7、针灸法

痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经的经历只有女的才能深刻的体会，为了你自己的身体健康，一些方法还是有必要尝试的，不要让痛伴随你的一生。