九毒日是哪几天要注意什么（九毒日“三不做”，老规矩要记牢！）

时间一晃就到了农历五月十七，这个日子可不简单哦。在咱们中国传统文化里，这一天可是农历五月的标志性日子，而且跟“百毒之月”的好多说法都扯上关系。今天咱们就一起扒一扒这个听起来有点神秘的节日，还有它背后的那些老智慧。

先说说为啥五月会被叫做“毒月”呢？

这个称呼其实来源于古人观察大自然的结果。东汉的王充在他的《论衡·言毒篇》里就说过：“毒，其实就是太阳的热气……太阳的火气，还有天底下所有含太阳气生长的东西，都可能带有点毒性。”简单来说，就是夏天来了，天气变热，雨水也多，地上湿漉漉的，这些都给细菌和病毒提供了生长的好环境。再加上那些蛇虫鼠蚁也开始活跃起来，容易伤人。所以，古人就觉得五月是个“毒气”比较重的月份，叫它“毒月”。

那在“毒月”里，有九天被特别提出来，叫做“天地交泰九毒日”。这九天分别是五月初五、初六、初七、十五、十六、十七，还有二十五、二十六、二十七。五月十七是“九毒日”的最后一天，这天的讲究可不少。

老人们常说：“五月十七九毒尾，三件事儿你得记牢，千万别做。”是哪三件事呢？

第一，就是不要同房。古人认为，五月里，特别是“九毒日”这几天，人的身体比较容易受影响，会感到累和虚弱。所以，为了避免给身体增加负担，他们建议这时候要养精蓄锐，别做太消耗精力的事情。

第二，是别在大太阳底下晒着。前面说了，五月的“毒”跟太阳的热气有关。“九毒日”太阳特别毒，这时候要是长时间晒太阳，可能会影响健康。

第三，就是别吃冰冷的东西。虽然五月天热，大家都想吃冰激凌、喝冷饮来解暑，但《伤寒论》里说了：“五月的时候，阳气都在身体表面，胃里其实是虚冷的。”这时候吃冰的，容易让脾胃更虚寒，对身体可不好。所以，“九毒日”还是尽量别吃冰的吧。

说到最后，五月十七这个“百毒之月”的重要日子，不仅有很多有趣的民俗和文化，还蕴含着古人的智慧。了解这些，不仅能帮我们更好地保养身体，还能传承和发扬咱们优秀的传统文化。在这个特别的日子里，一起记住“十七三不做”，珍惜身体，关爱健康吧！