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嗓子沙哑怎么恢复清亮 ?除了闭嘴,你还要注意这些

100次浏览     发布时间:2024-08-28 08:01:20    



1、说话过度,音调降低、声音粗糙,发音费力,重者可失音;发声过度变声期的少年或是偶然高声呼喊、长时间大声讲话以后会有短时间的声音嘶哑。这两种情况适当休息后即可恢复。


2、长期吸烟的人声带因烟的刺激水肿和慢性炎症而增厚,从而声音沙哑。

3、上呼吸道感染,不论是细菌性和病毒性,均会使声带发炎、充血,水肿,此时会出现声音嘶哑,同时还应当有上呼吸道感染的症状。

4、在有刺激性气体的环境里工作和生活,可转变成慢性咽炎,声带充血、增厚,说话费力,长期会发展为声带小结。

5、白喉杆菌引起的急性传染病多发生在儿童身上,如果病变发生在喉部,会发生声音嘶哑、剧烈咳嗽和呼吸困难。可观察到发病部位有一层白色薄膜。

6、荨麻疹,有的表现为舌、唇、眶周、喉有肿胀,声带受影响,出现声音嘶哑。

7、胃食管反流,酸性食物或液体经食管反流到口腔,引起咳嗽,使声带增厚,发音沙哑。

8、甲状腺功能减退的病人甲状腺肿大,可表现为声音低沉、嘶哑。

9、肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤、颅脑肿瘤,淋巴转移压迫喉返神经,声带运动失常,表现为声音沙哑,严重的发音困难。经常有些患者因为声音嘶哑去看病,结果查出了胸、腹部的恶性肿瘤。

10、咽喉部器质性病变如喉癌。声音嘶哑逐渐明显,声门狭窄以后还会有呼吸困难。

由此可见声音嘶哑不全是小问题,也会有大的病变。


声音嘶哑的人,尤其是吸烟者,要及时去喉科检査,医生用喉镜一般可以看清声带的光滑程度、活动情况、是否有肿物等,以免延误对喉部严重疾病的诊断。检查时几乎没有痛苦,不要担心。

对于一般的声音嘶哑,可以这样预防:

注意保护嗓子,对于经常用嗓的人,要学会适合自己嗓音保护和用声的方法,长时间连续用声期间要适当休息。

加强体育锻炼,以增强抵抗疾病的能力,避免受凉感冒,感冒时应尽量减少发声。

不抽烟、不喝酒,尽量少吃各种辛辣食物,以免刺激咽喉部产生慢性炎症。

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